Dieta para Frequencia Urinaria/Urgencia

Irritantes Alimenticios a las Vías Urinarias

Alimentos ácidos que deben evitarse: manzanas o jugos de manzana, melones, carbonatación, alimentos chiles / picantes, chocolate, alimentos cítricos, café (con exclusión de descafeinado), arándanos, uvas, mayonesa, Nutrasweet melocotones, piña, ciruelas, fresas, té, tomates, vinagre, vitamina del complejo B.

Si los síntomas de la vejiga están relacionados con factores dietéticos, la estricta adherencia a la dieta podría ayudar a aliviar sus síntomas. A medida que su vejiga comienza a sentirse mejor y los síntomas se resuelven, puede volver a agregar los alimentos en pequeña moderación.Un suplemento de venta libre llamado Pre-creencia (disponible en tabletas y en forma de polvo) puede ayudar a aliviar algo de la irritación de la vejiga también. Utilice las tablas como se indica en el paquete.

Recuerde que debe beber 6-8 vasos de agua / día para ayudar a limpiar la vejiga y mantenerlo feliz y saludable!

Por favor, consulte la página opuesta.

Ciertos alimentos pueden causar la frecuencia urinaria y urgencia. Si los artículos de la sección "Los alimentos que se deben evitar" la columna empeoran sus síntomas, usted debe evitar.

BEBIDAS PERMITIDOS: agua Evian, alfalfa hoja de té, vinos de baja acidez, el café de baja acidez, té solar, leche, Kava, café instantáneo, té de hierbas de menta, té de oro sellado EVITAR: alcohol (excepto los vinos de baja acidez), bebidas gaseosas, té de manzanilla, yogur, leche de cabra, leche de chocolate
PANES
PERMITIDOS: pan blanco, pan de arroz, mijo, quinoa, trigo, masa madre matzo EVITAR: pan de centeno, productos de levadura recién horneados

CEREALES
PERMITIDOS: refinada cocida o cereal listo para comer

GRASAS
PERMITIDOS: mantequilla, margarina, aceite vegetal EVITAR: mayonesa, nueces, aderezos para ensaladas

SOPAS
PERMITIDOS: sopas hechas con vegetales permitidos, crema de brócoli, sopa de berros, sopa de crema de coliflor EVITAR: sopas envasadas

CARNES, PESCADOS, AVES DE CORRAL
PERMITIDOS: carne de res, pollo, cordero, pavo, ternera, anjova, lenguado, bacalao, halibut, salmón, sardinas, vieiras, pargo, caballa, atún, cangrejo, camarón EVITAR: hígado de pollo, carne de vaca, el arenque en escabeche, y fresco arenque, pescado humo, caviar, anchoas, carne de cerdo, balogna, salchichón, paté de hígado, salami, jamón, bacon, salchichas

QUESO
PERMITIDOS: queso crema, requesón, queso de hebra, velveeta, queso ricotta EVITAR: quesos curados, boursalt, camembert, queso cheddar, queso emmenthale, Stilon, queso azul, queso brie, bruyers, mozzarella, romano, queso Roquefort

HUEVOS
PERMITIDOS: NIGUNOS

VEGETALES
PERMITIDOS: bellota, alfalfa, remolacha, brócoli, bok choy, col burssel, repollo, achicoria col, zanahoria, apio, pepino, coliflor EVITAR: espárragos, hojas de remolacha, alcachofas, acelgas chiles, maíz, diente de león, verdes, berenjenas, champiñones, pepinillos

PAPAS Y SUSTITUTOS
PERMITIDOS: akuki, navy, garbanzos, arvejas, frijoles, guisantes EVITAR: papa, camote, habas

FRUTAS Y JUGOS DE FRUTA
PERMITIDOS: arándanos albaricoque, pera,, moras-frambuesa, Minute Maid, la reducción de jugo ácido de naranja, jugo de pera Gother, ciruelas encurtidas (umbeboshi) EVITAR: enlatados higos, arándanos, ciruelas, ciruelas, manzanas, melones, sandías en vinagre, uva, guayaba, durazno, piña, fresas, plátanos, frambuesas, uvas pasas, higos frescos, dátiles, papaya, granada, jugos de frutas (excepto los permitidos)

POSTRES
PERMITIDOS: gelatina, flan, pudín, sorbete, tarta de arándanos, helado de menta EVITAR: pastel con nueces o frutas en la lista de excluidos, torta (pastel)

DULCES
PERMITIDOS: caramelos, miel, jarabe de azúcar, chocolate blanco, paletas de hielo EVITAR: caramelos comerciales que contienen chocolate, NutraSweet, sacarina

ESPECIAS
PERMITIDOS: romero, tomillo, orégano, albahaca, mejorana, hinojo, salvia, eneldo EVITAR: salsa de soja, vinagre, ablandadores de carne, jengibre, chile, pimienta, sal

MISCELÁNEO
PERMITIDOS: aloe vera, Kuzu, té de sello de oro EVITAR: La levadura de cerveza, salsa de soja, salsa Worcestershire